Selailin jälleen kerran diettijuttuja ja yritin etsiä samalla, olisiko joku painonvartija vuotanut pistetaulukot nettiin..
Ei ollu, ainakaan suomeksi. enkuksi löytyi heti, mutta mie en tuollaiseen vitun numeroiden pyärittämiseen kyl taida lähteä.
Ee kiinnosta, liikaa mietittävää ja liikaa työtä.

Selailin netin ihmeellistä maailmaa eteenpäin ja törmäsin tälläiseen kuin laihaksi.com:iin.

Seillä oli erilaisia diettejä, joista suurin osa ihan älyttömiä, esiteltynä. Mutta yhtä ajattelin kokeilla.
Vaikka vihaan kaalia yli kaiken ja se saa vain vatsani kipeäksi, ajattelin silti uhkarohkeasti kokeilla.
Sivuilla luvataan 5-8kg pudotusta VIIKOSSA (!!), olen aika skeptinen tuon suhteen, mutta ainaki ihan järkeenkäypä se on sillä että nesteet lähtee liikkeelle, sopisi mulle kyllä kaikenlaisten kuona-aineidenki liikkeelle lähtö.
Ihan kyllä innolla kokeilen tuota diettiä ja kun vaan ehdin käydä kaupassa, vaikkapa huomenna, jos vaan saan auton käyntiin, niin dieetti pääsee alkamaan torstaina.
Oion siinä kyllä vähän, toisen päivän uuniperunan voin kanssa saapi samantien unohtaa.
Mielummin sitte vaikka omena tai kurkkua.. tai se mun suosikki porkkana!
Ku en nyt oo viimeaikoina muutenkaan syänyt juuri mittää, niin meneehän tuoki ylimääräisillä hössötyksillä pelkällä keitolla ja tupla-annoksella monivitamiinia. Ainut mikä tulee tekemään tiukkaa on kahvin ja teen pois jättäminen.. :////
4. päivä, kolme banaania ?!?!?!?! Ei liiku paska sen jälkeen kolmeen viikkoon jos tuon kaiken menee mättämään.
Senkin saa korvata vaikka omenalla. Rasvatonta maitoa saa onneksi juoda :3 (niinku o varmaan tullu selväksi, maito on mun elinehto, vaikka ei sitä nykyään niin neuroottisesti tulekkaan juotua).
5. päivä, naudan lihaksi en tässä rahatilanteessa oikein muutu, mutta 6 tomaattia voinkin syödä, voisikohan lihan korvata ruokalisikallisella soijarouhetta?
6. päivänä jatketaa keitto ja soijarohelinjalla.

Pääasia että syömiset jää vähintäänkin alle ja ilomielin jätän jotakin pois laskuista, vaikka tuon punaisen lihan, koska siihen ei ole varaa.
No, kaali epäilyttää mua, enkä kyllä yhtää tykkää ajatuksestakaan kaalista, viimeksi kn söin kaalilaatikkoa koko päivä oli maha ihan äärettömän kipeässä krampissa... :// mutta mie oon päättänyt pystyä tähän!

Siinä vielä ohje tähän maagiseen keittoon.. todellakin alan käydä kirkossa ja uskoa jumalaan jos tällä keitolla lähtee viikossa edes tuo 5kg PYSYVÄSTI!
Pysyvyys riippuu toki omista syömistottumuksista, mutta hain sillä lähinnä sitä että kun juot lasillisen vettä, niin se EI saa jäädä samantien ankkuroitumaan lisäpainoksi kehoon.


Rasvanpolttokeitto 
Tarvitset: 
6 sipulia (tai 6 purjoa)
1-2 purkkia tomaatteja (kuorittuja)
1 iso keräkaali (silputtuna)
2 vihreää paprikaa
1 kokonainen varsiselleri
1 lihaliemi- tai muu kuutio (vähäsuolainen!)
vettä niin paljon, että kasvikset peittyvät kattilassa


Keittoon voi lisätä myös pinaattia, naurista tai retikkaa. Keittoa voi maustaa mielensä mukaan pippurilla, curryllä, persiljalla, punapippurilla tai tabascolla. Suolaa vain hyppysellinen! 

Vihannekset paloitellaan liemikuution kokoisiksi palasiksi, niiden päälle kaadetaan niin paljon vettä, että se yltää noin kaksi senttiä yli vihannesten. Keitetään 10 minuuttia, ensin kovalla lämmöllä ja sitten vähän aikaa hauduttaen. 

1. päivä

Vain keittoa, mutta paljon! Yksi hedelmä (ei banaani). Juo vettä tai sokeroimatonta hedelmämehua. 

2. päivä

Keittoa ja vihreitä vihanneksia (parsakaalia, hapankaalia, kurkkua, salaattia, kesäkurpitsaa, mutta ei papuja, herneitä tai avokadoa) mielen mukaan. Ei hedelmiä eikä mehuja ollenkaan. 
Illalla voi syödä ison uuniperunan voin kanssa. Muista juoda vettä! 

3. päivä

Keittoa, hedelmiä ja vihanneksia mielen mukaan. Ei perunoita. Tässä vaiheessa paino on yleensä pudonnut kahdesta kolmeen kiloa. 

4. päivä

Keittoa, kolme banaania, rasvatonta maitoa tai luonnonjogurttia vaikka kuinka paljon. 

5. päivä 
Keittoa ainakin kerran päivässä. 250-500 g naudanlihaa ja kuusi tuoretta tomaattia. On juotava ainakin kuudesta kahdeksaan lasillista vettä kuona-aineiden poistamiseksi, ne lähtevät liikkeelle tässä vaiheessa. 

6. päivä 
Keittoa ainakin kerran päivässä. Kaksi tai kolme pihviä ja vihanneksia. Ei perunoita. 

7. päivä 
Keittoa ainakin kerran päivässä. Kokojyväriisiä, vihanneksia ja sokeroimattomia hedelmämehuja. Tässä vaiheessa olet laihtunut viidestä kahdeksaan kiloa, jos olet noudattanut dieettiä tunnollisesti. Mikäli olet pudottanut kahdeksan kiloa tai enemmän, lopeta dieetti ainakin kahdeksi päiväksi, ennen kuin voit aloittaa alusta. 

Tärkeää! 
Sairaaladieetin aikana ovat kokonaan kiellettyjä: leipä, alkoholi ja juomat, joissa on sokeria tai hiili happoa sekä kahvi ja tee. 

Hedelmämehuja voi juoda, jos niissä ei ole sokeria eikä keinotekoisia makeutusaineita. 
Dieetin jälkeen ei saa juoda alkoholipitoisia juomia 24 tuntiin. 
Jos dieetin jälkeen ilmenee ulostus- tai vatsavaivoja, on hyvä syödä leseitä tai pellavansiemeniä. 
Keittoa voi syödä mielensä mukaan aina kun on nälkä. Keitto on varsinainen taikaruoka: mitä enemmän sitä syö, sitä enemmän laihtuu. Pelkällä keitolla ei saa yrittää laihduttaa, se voi aiheuttaa aliravitsemusta. Yhden aterian päivässä keitolla voi korvata pitkäänkin. Se on erinomainen lounasruoka, joka kulkee töihin mukaan vaikka termoksessa. 

 

PS: EDELLEEN LIPUTAN KROMIN PUOLESTA!
       se on ihan ihmeellinen aine, ei tee mieli mitää karkkeja tai herkkuja kun nappailee kunnon annoksen kromia aamulla!